Zdrowie w okresie jesienno-zimowym

W okresie jesienno-zimowym nie trudno o przeziębienie, grypę czy inną infekcję. Warto w tym okresie suplementować witaminy, szczególnie te na odporność. Początek infekcji nie daje jednoznacznych objawów. Dowiedz się, jak rozpoznać początek infekcji oraz jak sobie z nią radzić.

Suplementy wzmacniające organizm – które z nich warto wybrać?

Wiele osób zastanawia się, jakie suplementy wybrać oraz jaki powinny mieć skład. Witaminy można kupić w każdej aptece, również bez recepty. Świetnym produktem, który wpłynie nie tylko na naszą odporność, ale również na stan naszej skóry jest Floradix Żelazo.

Pierwszymi objawami infekcji może być przemęczenie i apatia – dowiedz się, jak sobie z nim poradzić!

Drapanie w gardle może występować nie tylko podczas jego zapalenia. Również katar, może powodować podrażnienie. Świetnym rozwiązaniem jest zastosowanie produktu Floradix Drapanie w gardle. Świetnie sprawdza się nie tylko podczas infekcji, ale również jest niezastąpionym syropem dla osób, które na co dzień zmagają się z chrypą.

Okres zimowy jest szczególnie trudny. Powinniśmy zadbać nie tylko o naszą odporność, ale również o odporność naszych pociech. Warto zatem sięgnąć po sprawdzone i skuteczne witaminy dla dzieci – Floradix Kindervital.

Zdrowy wygląd zimą – co warto wiedzieć?

Zima to czas, kiedy nie mamy ochoty na utrzymywanie diety czy regularne ćwiczenia. Nasza skóra staje się szara, a włosy suche i łamliwe. Skóra w okresie jesienno-zimowym wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto zatem sięgnąć po skuteczny krem z wiesiołka, który przede wszystkim nawilży naszą suchą skórę i nada jej blasku. Wiele kobiet przekonało się do jego skuteczności już po tygodniowym stosowaniu.

Jeśli chodzi o nawyki żywieniowe, to świetnym pomysłem jest zamiana niezdrowych przekąsek i produktów na te, które nie zaszkodzą nam. Przykładem jest zamiana białego cukru na ksylitol albo erytrytol. Warto zapoznać się z artykułem https://naszazielarnia.pl/ksylitol-erytrytol-zdrowe-i-tanie-zamienniki-cukru,1069,pl.html i dowiedzieć się, który z nich będzie dla nas najlepszym wyborem.

Zima to idealny czas na detoks organizmu. Oczyszczenie organizmu ze wszystkich szkodliwych substancji oraz zbędnych produktów przemiany materii pozwoli nam czuć się lekko. Jeśli chcesz pozbyć się uczucia ,,balona” w brzuchu, to koniecznie dowiedz się więcej na temat detoksykacji. Detoks to również świetne rozwiązanie dla osób zmagających się z dyskomfortem trawiennym.  W tym przypadku ważna jest również zdrowa i zbilansowana dieta, a także zażywanie skutecznych suplementów na dyskomfort trawienny.

Nie tylko okres zimowy jest odpowiednią porą na zażywanie suplementów. Powinniśmy o tym pamiętać przez cały rok. Na brak odporności oraz brak niezbędnych minerałów narażone są w szczególności osoby przebywające na diecie – szczególnie diecie bezglutenowej.